Kurse& Workshops
KURSPLAN 2020
Langhantel Workout
In unserem Ganzkörper-Workouts trainierst du mit den Schwerpunkt Rücken. Langhanteln und Gewichtsscheiben werden hier zu deinem Freund. Let`s move !
Sling
Ein 3 -dimensionales Ganzkörpertraining an den Slingtrainern. Der Hype des Jahres !
Zumba Fitness
Tanze zu lateinamerikanischer Musik - mit tollen Beats zum Traumkörper.
Tabata
30 -minütiges, hoch intensives Intervalltraining. Du möchtest schnell Fett verlieren und hast nicht viel Zeit? Dann bist du hier richtig.
Hip Hop
Tanze mit uns zu angesagten Hip Hop Choreografien. Noch nie probiert? Dann wird es Zeit! Du erlernst Basic Schritte& angesagte Choreos. Für Einsteiger & Fortgeschrittene.
WE LOVE HIP HOP
Strong by Zumba
Intervalltraining zu Musik
Strong by Zumba kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Hier wird nicht getanzt.
BOX Circle - 8 Wochen
Ein Fitnesszirkel aus Kraft- und Boxelementen. Ihr erlernt zudem Basics im Boxen (Schattenboxen, Boxen am Sandsack, Partnerübung). Ein Ganzkörperworkout bei dem ihr garantiert ins Schwitzen kommt.
Kursbuchung
Der 1. Kurs ist für dich gratis zum schnuppern. Melde dich bitte vorher an. Dir hat es bei uns gefallen? Über ein Dayticket, 10er- Ticket oder als Inklusivleistung in unseren Mitgliedschaften kannst du deine Kurse weiter besuchen.
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.
Workshops
02.08.2019 Neue Trainingsinspirationen für deinen Po 18:00-19:30 Uhr
Wer hat sie nicht in seinem Trainingsplan- die Po-Übungen. Doch trainierst du wirklich effektiv? Wir zeigen dir die besten Übungen und Übungsausführungen.
04.12.2019 16:00 Uhr Infotermin No Excuse- Deine Trainingsapp & mobiler Zugang zum Club
09.12. 19:00 Uhr Infotermin No Excuse- Deine Trainingsapp & mobiler Zugang zum Club