Kurse& Workshops
KURSPLAN -vorübergehend ausgesetzt
TABATA
TABATA ist ein HIIT Programm, dass dein Immunsystem stärkt und deine Fettverbrennung ankurbelt. Kurze Belastungsphasen wechseln sich mit Pausenphasen ab. FIT in 30 Minuten.
RückenworX
Hier dreht sich alles um deinen Rücken: Rückenkräftigung und Dehnung für einen gesunden Rücken.
DanceworX
Tanze mit uns zu angesagten Beats und verbrenne dein Fett ganz nebenbei.
Gute Laune ist Voraussetzung.
Präventionstraining nach §20
Gesundheitsorientiertes Krafttraining für Erwachsene
8 Kurseinheiten à 60 Minuten
Fit-Boxing
Stärke deine eigene Willenskraft mit deinem Kurs aus Punches, Kicks, Ausdauer und Körperkontrolle.
WING TSUN
Wing Tsun ist eine über 150 Jahre alte chinesische Kampfkunst. Sie verfolgt das Ziel dich sicherer, aufmerksamer, selbstbewusster und fitter zu machen.
Weitere Infos zu Kursanmeldung WINGTSUN sowie zum Schnuppertraining erfährst du direkt bei Jasmin unter den
Kontaktdaten: ewto.jasmin@gmail.com
0172-8624593
Schnupperkurs
Du möchtest einen Kurs besuchen? Gerne kannst du dich bei uns gratis für einen Schnupperstunde anmelden und dich selbst davon überzeugen.
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.
ZOOM- KURSE
Du möchtest deine Trainer und Club-Members wiedersehen und mit Ihnen gemeinsam trainieren?
Montags 20:00 Uhr TABATA
Donnerstags 18:30 Uhr RückenworX
- Lade dir die App "ZOOM" herunter
- Sende uns eine E-Mail an: diefitfactory@gmail.com
- Kurz vor dem Workout kannst du mit deinem Bestätigungslink am Workout teilnehmen.