KURSE
CARDIOFIT LADYS
Du möchtest deine Fitness verbessern? CardioFitLadys ist ein gemeinsames abwechslungsreiches Ausdauertraining (Präventionskurs) für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Es wird einmal wöchentlich Indoor gerudert, geradelt, gewalkt oder gejoggt und die typischen Frauenzonen mit gezielten Übungen trainiert.
Kurskosten: 120,00€ für 8 Einheiten / Bis zu 100% Krankenkassengefördert
Kurstermine: Donnerstags 16:30-17:30 Uhr
Start 12.08.2021 (8x): ausgebucht
Start 07.10.2021 (8x): buchbar
KRAFTAKTIV
Präventionskurs: Gemeinsam setzten wir die richtigen Reize für Ihr körperliches Wohlbefinden. Das gesundheitsorientierte Krafttraining ist der perfekte Einstieg, um Übungen richtig zu erlernen.
Für fortgeschrittene Fitnessfans empfehlen wir KRAFTAKTIVPRO - Mit der richtigen Technik trainieren und für Ihre Gesundheit vorsorgen.
RÜCKENFIT
Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität. Lernen Sie, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können.
Was sind Präventionskurse? Zertifizierte Kurse, die von qualifizierten Fachleuten geleitet und von Krankenkassen bezuschusst werden. Die Gesundheitskurse dienen dazu, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Trainiert wird gemeinsam 1x wöchentlich. Weitere Infos erhälst du direkt bei uns oder bei deiner Krankenkasse.