MUSKELTRAINING

Aktive Betätigung Ihres Körpers in Form von Aktivierung Ihrer Muskulatur verbessert Ihre Gesundheit, lindert Schmerzen und macht Sie beweglicher.  Für einen gesunden Lebensstil ist die Muskulatur Ihr Antriebsmotor- werden Sie stärker, halten Sie sich jung und fit. Partizipieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und lassen Sie sich von unserem Team aus Physiotherapeuten, Trainern und Sportmedizinern beraten.

CARDIOTRAINING

Herz-Kreislauf Training ist ein wichtiges Element für ein gesundes Leben. Bewegungsmangel zählt zu den Volkskrankheiten, der durch Bewegungsmangel, Büroarbeit und einseitige Tätigkeiten ausgelöst und oft mit Übergewicht einhergeht. Regelmäßiges Cardiotraining verbessert Ihre Ausdauer und lässt Sie nicht so schnell aus der Puste kommen.

ERMITTLUNG IHRES GESUNDHEITSZUSTANDES

Mit der professionelle  Biometrische Impendanzanalyse können wir Ihren aktuellen körperlichen Gesundheitszustand messen und Ihnen bildlich präsentieren.

So können Sie genau erkennen, woran Sie arbeiten sollten und wir können Ihnen das passende Programm für Sie empfehlen.

YOGA LIGHT

Ergänzend zum Muskel- und Cardiotraining werden verschiedene Yoga-Übungen in einer Kleingruppe praktiziert, die zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit dienen. 

Kurszeit: Mittwochs 17:00-17:45 Uhr 

SPORTMEDIZINISCHE BERATUNG/

PHYSIOTHERAPEUTISCHE BERATUNG

Mit unserem Sportmediziner können Sie  Ihre vorhandenen Befunde besprechen und bekommen Hilfestellung zu den Themen, was und wie Sie trainieren können.

Unsere Physiotherapeutin hilft Ihnen bei Fragen Rund um das Thema Training und Wiederaufbau.

TAPING- Schmerzlindern und Unterstützend

Vereinbaren Sie einen Termin bei unserem Physiotherpeuten bei:

• Schmerzen
• Lymphödemen
• Verspannungen
• Narben, Schwangerschaft
• Nackenverspannungen

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