Fitness wie für dich gemacht
Beim WORKOUT kennen wir keine Kompromisse: Du möchtest Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder einfach gesund bleiben? In der FitFactory verwandeln wir deinen Traum in die Realität.
Liebes Mitglied,
wegen den getroffenen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus, stellen wir als Vorsichtsmaßnahme für unsere Mitglieder und Mitarbeiter den Betrieb in unserem Studio ab heute (16.03.2020) um 23:00 Uhr bis auf Weiteres ein. Wir halten euch über Änderungen über Social Media und hier auf unserer Homepage auf dem Laufenden.
- Selbstverständlich wollen wir, dass du keinen Nachteil dadurch erlangst und werden dir am Ende deiner Mitgliedschaft die gesamte Dauer der jetzigen Schließung beitragsfrei ersetzen.
- On Top bieten wir dir für den Zeitraum in dem du dein Studio nicht nutzen kannst, das Trainingsangebot CYBEROBICS Trainingsangebot für zu Hause.Eine Anleitung dafür findest du unter der Rubrik "Kurse und Workshops".
Sorry für die Umstände, auch für uns ist das gerade keine leichte Situation. Wir danken dir für dein Verständnis!
Die 21 Tage CORONA HOME CHALLENGE.
Du möchtest zu Hause fit bleiben und liebst Herausforderungen?
Unsere komplette Challenge findest du bei uns auf Instagram fitfactorymelsungen und auf unserer Facebookseite.
MUSKELTRAINING
Ohne Muskeln? Ohne mich! Die Muskulatur ist dein Antriebsmotor, den du für Alles benötigst - für deine Traumfigur, deine Form & deine Gesundheit.
CARDIOTRAINING
Es ist dein Herz, das schlägt.
Es ist auch dein Herz, das aufhört zu schlagen.
Hast du ein Sportlerherz, das dich jeden Tag mit Schlägen versorgt oder ist es erschöpft und überfordert?
Dein Herz-Kreislauf System möchte trainiert sein - besser jetzt als später!
KURSE & WORKSHOPS
Du benötigst einen festen Termin in der Woche und einen Animateur?
Du fühlst dich wohl in einer Gruppe?
Dann bist du bei unseren Kursen genau richtig.
Info Coronavirus - Hilf mit dein Gym virenfrei zu halten
Corona ist Momentan das Thema Nummer 1.
Aber keine Angst, wir haben für euch weiterhin geöffnet.
Aus reiner Vorsichtsmaßnahme für eure Gesundheit werden lediglich unsere Kurse vorerst vom 16.03.2020 bis zum 31.03.2020 pausieren.
Außergewöhnliche Zeiten erfordern außergewöhnliche Maßnahmen und deswegen dürfen wir dich bitten, einer weiteren Verbreitung von Covid-19 entgegenzuwirken. Die Gesundheit und Sicherheit unserer
Mitglieder steht an oberster Stelle. In unserem Studio findet ihr flächendeckend Desinfektionsmittel für Hände und Geräte. Bitte trag Sorge dafür, das Mittel auch zu nutzen – wir sind
eine Gemeinschaft und wollen gemeinsam durch diese Situation gehen. Wir sind nur so stark, wenn wir zusammenhalten.
DAS KANNST DU TUN:
- wasche dir Häufig die Hände
- lege beim Training ein Handtuch unter
- desinfiziere die Geräte, die du nutzt
- meide engen Kontakt mit Personen mit akuten Atemwegsinfekten
- achte nach Möglichkeit generell auf etwas räumlichen Abstand untereinander
- vermeide die gemeinsame Nutzung von Gläsern und Flaschen
- fasse nicht mit den Händen an Auge, Nase oder Mund
- bedecke Mund und Nase beim Niesen oder Husten (Ellbogen)
- wasche& desinfiziere deine Sportkleidung samt Handtüchern nach und vor dem Training
Wir empfehlen dir außerdem, die Umkleideräume und Duschen so wenig wie möglich zu nutzen und sich möglichst kurz dort aufzuhalten. Am besten kommst du bereits in Sportkleidung ins Studio und wechselt in den Umkleideräumen nur die Schuhe.
Bleibt sportlich, gesund & haltet euer Immunsystem in Takt.
SO EINFACH WAR TRAINING NOCH NIE
Die Trainingsapp NoExcuse. Mobiler Zugang zu unserem Fitnessclub- du bist mit unserem Studio verbunden und hast deinen Trainingsplan immer in der Hosentasche.
DIAGNOSTIK - Sportlerbetreuung
Professionellen BIA- Messung zur Analyse und zum Monitoring deiner Körperzusammensetzung bzw. deines Ernährungszustandes. Folgende Parameter werden ermittelt:
Muskulatur, Fettanteil, Wasser, Grundumsatz, etc.
Die Messung dauert 5-10 Minuten inkl. Kurzanamnese. Im Anschluss werden deine Messergebnisse durch einen Physiotherapeuten in einem Beratungsgespräch ausgewertet. Gesamtdauer beträgt ca. 30 Min.
Auf dieser Basis erstellen wir dir einen Trainingsplan, der genau auf deinen Körper und deine Ziele zugeschnitten ist. Bei Folgemessungen werden deine Ergebnisse verglichen, um dir eine optimale Sportbetreuung und Angleichung deines Trainings zu ermöglichen.
TAPING - Nicht nur für den Profisportler empfohlen bei:
- Schmerzen
- Lymphödemen
- Verspannungen
- Narben, Schwangerschaft