KURSTERMINE

KRAFT AKTIV (Präventionskurs)

DIENSTAGS 18:00-19:00 UHR              START: 09.08.2022 (8x)

 

CARDIO-FITNESS (Präventionskurs)

DONNERSTAGS 17:00-18:00 UHR      START: 18.08.2022 (8x)

 

 

YOGA LIGHT

MITTWOCHS 17:00-17:45 UHR (YOGA-LIGHT Pause: 01.-14.08.)

 

 

 

KRAFT AKTIV

 

Der Präventionskurs nach §20 KRAFT AKTIV ist ein gesundheitsorientiertes Krafttraining in der Gruppe, bei der Sie an verschiedenen Stationen unter Anleitung trainieren.

  • Körperkräftigung
  • Schwerpunkt: Rücken
  • Kursdauer: 8 Wochen
  • Eine Kurseinheit: 60 Minuten
  • KURS-ID: KU-BE-RREVHS

 

 

CARDIO-FITNESS

Der Präventionskurs Cardio Fitness nach §20 ist ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training.

Es stärkt den wichtigsten Muskel in Ihrem Körper- das Herz!

Gemeinsam in der Gruppe verhelfen wir Ihrem Körper zu mehr Bewegung.

Mehr Bewegung senkt Ihr Risiko an Herz-Kreislauferkrankungen zu erleiden

und wirkt sich positiv auf Ihr Gewicht aus.

  • Bewegungsmangel vorbeugen
  • Kursdauer: 8 Wochen
  • Eine Kurseinheit: 60 Minuten
  • KURS-ID: KU-BE-U4YJ96

YOGA LIGHT

 

Ihre Ergänzung zum Kraft- und Cardiotraining  - Yoga Light.

Mittels verschiedener Mobilityübungen verhelfen wir Ihnen zu mehr Beweglichkeit.

 

  • Eine Kurseinheit: 45 Minuten

 

 

 

 

 

INformation Präventionskurs

 

Als ZPP-zertifizierter Anbieter können Sie bei uns Präventionskurse nach §20 buchen.

Präventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Höhe von 80-100% bei regelmäßiger Teilnahme an den Kursen (mind.80%) bezuschusst. 

Sie benötigen kein Rezept vom Arzt.

Um den passenden Kurs für Sie zu finden, eine kleine Orientierungshilfe:

  • Bei Ihrer Krankenkasse können Sie mit Hilfe der Kurs-ID nachfragen, in welcher Höhe Sie einen Zuschuss erhalten.
  • Setzten Sie sich mit uns in Verbindung. Gerne beraten wir Sie telefonisch oder bei einem persönlichen Beratungsgespräch.
  • Kurskosten für 8 Wochen: 120,- €

FITNESS &HEALTHCLUB FITFACTORY      Nürnberger Straße 6       34212 Melsungen      05661-9253770